Yeni Başlayanlar İçin Yoga
Modern hayatın hızlı ve yoğun yaşamı hepimizin üzerinde çeşitli baskılara ve ruhsal ya da fiziksel sorunlar yaşamamıza neden…
İsveç Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?
Sosyal yaşamımızda çoğumuz dış görünüşümüzdeki bazı detayları beğenmez, kusurlu bulur veya değiştirmeye çalışırız. Kimimiz boy ölçüsünden memnun değilken,…
Güneş Çarpmasına Ne İyi Gelir
Mevsim geçişinde güneşin davetkar ışınları canlılık hissi yaratır. Çünkü doğası gereği birçok canlı ve insan için kış mevsimi…
Hangi Spor Türleri Sizin İçin Daha Uygun?
Günümüzde şehir yaşantısının yoğunluğu, sağlıklı yaşayabilme ve aktif olabilme halinin geri planda kalmasına neden oluyor. Yaşam kalitesindeki düşüş;…
Maymun Çiçeği Virüsü Nedir?
Covid-19 pandemisi etkilerinin azaldığı son günlerde ortaya çıkan “maymun çiçeği” vakaları küresel anlamda endişe yaratıyor. 2022 Mayıs ayında…
Tansiyon Nasıl Düzene Sokulur?
Tansiyon, kan basıncı anlamına gelmekte olup; gereğinden yüksek veya düşük olduğu takdirde kişinin yaşamını derinden etkileyebiliyor. Yüksek tansiyonun…
Dijital Ateş Ölçer Nasıl Kullanılır?
Özellikle yenidoğan bebeklerde ateş ölçmek, son derece önemli ve doktor müdahalesi gereken durumlar konusunda fikir vermesi açısından da…
Outdoor Aktivite Yapacaklara Tavsiyeler
Havaların ısınması ve günlerin de uzamasıyla birlikte daha fazla dışarıda olmak istiyoruz. Kış aylarında çoğunlukla evde ya da…