Düzenli Spor Yapmanın Faydaları
Günlük hayatın koşturmacası ve şehirde yaşamanın stresiyle farkında olmadan yaşam kalitemiz oldukça düşüyor. Bu durum beraberinde mutsuz olmamızı…
Yıpranmış Saçlar İçin Tavsiyeler
Mevsim değişiklikleri, günlük hayatta yaşadığımız stres ve sıkıntılar saçlarımızda yaptığı olumsuz etkilerle ortaya çıkıyor. Genellikle saçlarımız eski canlılığını…
Formda Kalmak İçin Tavsiyeler
Özellikle havaların ısınmaya başlaması ve yaz aylarının gelmesiyle kilo verme ve vücudu forma sokma telaşına giriliyor. Giyilen kıyafetlerin…
Hava Nemlendirici Ne İşe Yarar?
Havadaki nem miktarı genel anlamda sağlığımızı etkileyen faktörlerden biri oluyor. Kuru havanın bulunduğu ortamlarda yaşamak bir süre sonra…
İyi Diş Fırçalama Nasıl Olmalı?
Tüm bedenimizin sağlıklı olması, ağız ve dişlerimizin sağlıklı olmasına bağlı oluyor. Dişlerimiz üzerinde kalan yemek artıkları ve bakteriler…
Su Arıtma Hakkında Merak Edilenler
Düzenli olarak tükettiğimiz besinlerin yanında sağlıklı bir vücuda sahip olmak için bol miktarda su içmemiz gerekiyor. Tüm vücudumuzun…
Karın Yağlarından Şikayetçi Olanlar Ne Yapmalı?
Karın bölgesinde yağlanma birçok insanın ortak sorunlarından biri oluyor. Pantolonumuzun beli sıkmaya, kemer taktığımızda nefessiz kalmaya ya da…
Baskül ve Terazi Alırken Dikkat Etmeniz Gerekenler
Baskül ve teraziler, sağlıklı yaşam tarzına sahip olmak isteyen ve kendi kilosunu kendisi kontrol altında tutmayı tercih eden…