Yeni Başlayanlar için Meditasyon İpuçları
Meditasyon yapıldığında hayata geniş kapsamlı ve uzun süreli faydalar katar. Meditasyon uygulamaları, stres seviyesini düşürür, acıyı tanımayı sağlar,…
Düzenli Meditasyon Yapmanın İlginç Faydaları
Çoğu zaman bizlere, işlerimizi halletmek için gün içinde yeterli saatimiz ve bir haftada yeterli günümüz dahi yokmuş gibi…
Yeni Başlayanlar İçin Yoga
Modern hayatın hızlı ve yoğun yaşamı hepimizin üzerinde çeşitli baskılara ve ruhsal ya da fiziksel sorunlar yaşamamıza neden…
Yoganın Amacı Nedir?
Yoga, basit bir cümleyle tanımı yapılacak bir olgudan daha karmaşık bir yapıda bulunuyor. Amacını açıklamak istediğimizde de, aklımızı,…