SSağlık Devamını Oku 5 Dakika Okuma Süresi İlkbaharda Yapılacak Spor TavsiyeleriYazarTeknosaNisan 28, 2022Yorum Yok Kış aylarından çıkıp ilkbahara girdiğimiz zaman birçoğumuzun üzerinde bahar yorgunluğu oluşuyor. Kendimizi halsiz hissedip genellikle hiç hareket etmek…
SSağlık Devamını Oku 5 Dakika Okuma Süresi Koşu Bandı ile Kilo Verilir mi?YazarTeknosaNisan 21, 2022Yorum Yok Şehir hayatında ve değişen mevsim koşullarında her zaman açık havada spor yapma imkanı bulamıyoruz. Bu nedenle her zaman…
SSağlık Devamını Oku 5 Dakika Okuma Süresi Evlilik Öncesi Kişisel Bakım Nasıl Yapılır?YazarTeknosaŞubat 23, 2022Yorum Yok Özellikle yaz ayları geldiğinde düğün sezonu da açılıyor. Aylar öncesinden yapılan planlar, organizasyonlar hep kusursuz bir düğün hayali…
SSağlık Devamını Oku 5 Dakika Okuma Süresi Düzenli Spor Yapmanın FaydalarıYazarTeknosaTemmuz 14, 2021Yorum Yok Günlük hayatın koşturmacası ve şehirde yaşamanın stresiyle farkında olmadan yaşam kalitemiz oldukça düşüyor. Bu durum beraberinde mutsuz olmamızı…
SSağlık Devamını Oku 5 Dakika Okuma Süresi Formda Kalmak İçin TavsiyelerYazarTeknosaTemmuz 9, 2021Yorum Yok Özellikle havaların ısınmaya başlaması ve yaz aylarının gelmesiyle kilo verme ve vücudu forma sokma telaşına giriliyor. Giyilen kıyafetlerin…
SSağlık Devamını Oku 5 Dakika Okuma Süresi Karın Yağlarından Şikayetçi Olanlar Ne Yapmalı?YazarTeknosaMayıs 23, 2021 1 share 1 0 0 Yorum Yok Karın bölgesinde yağlanma birçok insanın ortak sorunlarından biri oluyor. Pantolonumuzun beli sıkmaya, kemer taktığımızda nefessiz kalmaya ya da…
SSağlık Devamını Oku 5 Dakika Okuma Süresi Kondisyon Bisikleti İle Zayıflamanın FaydalarıYazarTeknosaMayıs 11, 2021 2 shares 2 0 0 Yorum Yok Kilo konusunda sıkıntı yaşayanlar kilo vermek için en kolay yolları aramaya başlıyor. Kondisyon bisikleti de eğer düzenli kullanırsanız…